A A A

8ste Kyu

8ste Kyu   Alle leeftijden vanaf 6 jaar
   
Geel  
   
Onderdeel: Wat: Uitleg:

Kihon

Oi Tsuki Jodan Stoot naar het hoofd
Oi Tsuki Shudan Stoot naar het lichaam
Age Uke Afweer van stoot naar het hoofd, opwaartste beweging
Soto Uke Afweer van stoot of been naar het lichaam, zijwaartste beweging
Gedan Barai Afweer van been naar de buik, neerwaartse beweging
Mai Geri Voorwaarste beentechniek
Maiwashi Geri Zijwaartse beentechniek
   
Deze technieken worden gevorderd met Zenkutsu Dachi, telkens met 5 stappen, heen en terug
   
Onderdeel: Wat: Uitleg:
Kata Heian Shodan http://www.youtube.com/watch?v=2-dxmvymtVo